생활의학 노트 소개 - 생활의학 노트

생활의학 노트: 영양제 효과·복용법·부작용을 근거로

비타민D·오메가3·마그네슘 등 핵심 영양제를 권장 용량·타이밍까지 안내합니다.

임상 근거를 바탕으로 영양제 효과/복용법/부작용/상호작용을 설명하고, 50+ 시니어 맞춤 루틴을 제안합니다.

구성

• 영양제별 권장 용량·복용 타이밍
• 부작용·약물 상호작용 주의사항
• 시니어 혈압·수면·관절 루틴

복용 가이드 보기